come get some….

Författararkiv

Inga Omklädningsrum 1/6 ->

För alla er som närvarat på träningarna de senaste veckorna vet att vi från och med den 1 juni inte har tillgång till omklädningsrummen i träningslokalen. Det är i dagsläget oklart hur lång tid renoveringen kommer att ta men troligen minst 1 månad. Vi återkommer så fort vi vet.


Tävlingsinformation – Submission Wrestling

Svenska Submission Wrestling Förbundet (SSWF) informerar:

För att kunna erbjuda svenska utövare de bästa möjligheterna för 
tävlingssatsningar samt för att höja nivån på svensk submission 
wrestling så har Svenska Submission Wrestling Förbundet (SSWF) beslutat att införa en ny tävlingsstruktur år 2016.
 
Förbundet kommer tillsammans med lokala arrangörer att anordna fyra 
stycken tävlingar under året. En av dessa tävlingar ska vara SM som alltid ska anordnas under det fjärde 
kvartalet. De övriga  tre deltävlingarna har förbundet valt att kalla 
Svenska Cupen, som är ett nytt  tävlingskoncept som SSWF har jobbat fram.  (mer…)


Lördagssparring Nr. 1 2016

Idag rev vi av årets första sparringpass och vi hälsar såväl nya som gamla medlemmar välkomna att delta i vår allsidiga och utmanande träning.

Vänligen maila till tobias@lundsmma.se för att anmäla er till provträning.

image

lördagssparring


TERMINSSTART VÅREN 2016

Idag, måndag den 11/1 kl 20 slår vi upp portarna för  vårterminen 2016 och just DU är välkommen. Vi erbjuder en trevlig och sund träning för både kropp och själ. Även nybörjare är varmt välkomna!

Vi har en ny terminsavgift och det är 1500 kr/termin. Vårterminen sträcker sig fram till 30 juni! Vänligen se mer om betalningsinformation under menyn ”Träningsinformation”

untitled


Julschema

Kära kamrater,

Tiden är kommen för att planera kring hur vi tränar kring jul och nyår. Vår förhoppning är att alla kan prioritera lite träning framför julstök, pepparkaksätande och glöggdrickande den närmsta tiden. Det är en tuff kamp men den går att vinna 🙂

Onsdagen den 16/12 är träningen inställd pga julfest i huset

Julstängt från 22/12 – 10/1

*MEN, för alla som vill kommer vi att hålla träning på måndagen den 28/12 och måndagen den 4/1 kl 20.00 under uppehållet*

Från den 11/1 är det vanligt schema som gäller igen.

 


TERMINSTART HÖSTEN 2015 (10 AUGUSTI)

Idag, måndagen den 10 augusti, drar träningen igång efter sommaruppehållet. Schemat som gällde under vårterminen gäller även under hösten, se tidigare inlägg eller i högermarginalen på hemsidan.

Som vanligt är nybörjare hjärtligt välkomna och träningen sker i en gemensam grupp. Vi håller medlemsintaget öppet till och med September.

Vi ses på mattan!

/Lunds MMA


Lunchträning Torsdag 18/12 inställt

Lunchträningen nu på torsdag 18/12 är inställd på grund av annan aktivitet i lokalerna. Vi samlar helt enkelt kraft och energi för smällkarameller på lördag kl 10 då vi river av årets sista sparringpass!

20131211-192726.jpg


Juluppehåll

Julen närmar sig med stormsteg och det är mycket som ska planeras, inte minst julträningen.

Årets sista träning är lördagen den 20/12 och vårterminen sätter igång igen den 7 januari.

Onsdagen den 17/12 är träningen inställd.

God jul!


Thaiboxning på måndag!

Veckans thaiboxning med Magnus är flyttad från onsdag till måndag, samma tid som vanligt 20.00. På onsdag blir det SW kl 20.00.

Alltså, ta med boxhandskarna imorgon och var beredd på att avsluta med husmorsgymnastik!


Grapplingligan Finaler 2014 i Tyresö 29/11

Då är det snart dags för finalerna i årets Grapplingliga (SGL) och ni som har kvalificerat er kan anmäla er här, för er som hamnat på tredje eller fjärde plats i era kategorier men ändå är sugna på att åka upp till Tyresö så är det värt att anmäla er ändå då det inte sällan finns platser över för tävlingssugna deltagare.

Följande är kvalificerade för finalerna den 29/11 i Tyresö:
– Ida (ska åka)
– Jason
– Guram
– Jimmy A
– Henrik A (3:a, kan anmäla sig)
– Daniel N (3:a, kan anmäla sig)


Uppdaterad – Grapplingligan på söndag

Käre medlem, redan nu på söndag är det återigen dags för Grapplingligan och nu årets sista deltävling innan finalerna i Tyresö den 29 november Norrköping i december. Om ni inte redan anmält er görs det här Vi har en del tävlande på fina placeringar med chans på att kvalificera sig till riksfinalerna, se här!


Inställd träning lördag 11/10

Tråkiga nyheter – Träningen på lördag är inställd på grund av lägeraktiviteter på House of Samurai.

Väl mött på måndag och ha en trevlig helg!


Tävlingar – Grapplingligan (SGL)

SGL

Äntligen börjar det dra ihop sig för tävling igen och det är Grapplingligans tredje deltävling för året som står på tur. Observera att tävlingen äger rum på söndagen den 19 oktober. Notera även att deltävling 4 är redan två helger senare den 2 november.

I sedvanlig ordning kommer vi att köra extra grapplingträning för de som ska tävla och det startar redan imorgon onsdag, alltså ni som ska tävla kan köra grappling även imorgon samt på de kommande onsdagspassen (1, 8 & 15 oktober).

Om ni har frågor kontakta er instruktör och om ni vill anmäla er till tävlingen så gör ni det här 

IMG_7644


Seminariesummering (Bilder!)

Vi vill börja med att rikta ett stort tack till alla som slöt upp för seminariet med Martin Kampmann idag, utan er hade inte detta varit möjligt. Martin levererade massor av tekniker med god pedagogik, vi hoppas att det mesta lagrades på hårddisken ovanför axlarna. Hans öppna attityd gav er alla även en inblick i en UFC-fighters vardag och vad som krävs för att nå en hög nivå. Det är vår förhoppning att kunna göra om detta i framtiden.

Vi ses i veckan!

Detta bildspel kräver JavaScript.


Information – Kampmann seminarie

Imorgon är det dags för seminariet med Martin Kampmann. 4 timmar fyllda av nya tekniker och inspiration.
Vi kommer även att ha en 30 min paus för att fylla på energidepåerna.

Körschema:
11.00-13.00
30 min paus för lätt lunch och lite QA
13.30-15.00

Tips!
1. Ta med frukt, macka, nötter, köttstycke eller vad er preferens nu må vara för påfyllnad av energi.
2. En extra träningströja att dra på sig efter pausen.
3. Ta med tunna och tjocka handskar samt benskydd om ni har.
4. Var ombytt och klar kl 11.00

Väl mött!


Tävlingskalendern är uppdaterad

Gott folk,

Tävlingskalendern är uppdaterad (se menyrad uppe till höger). Hösten erbjuder gott om möjligheter till tävling så vår uppmaning är enligt följande:

1. Fundera lite och bestäm er för när och i vad ni vill tävla men bestäm er i god tid så att punkt 4 kan implementeras

2. Läs tävlingsbestämmelser (menyrad uppe till höger)

3. Prata med er instruktör 

4. Train hard, fight easy


Lunchträningar

Från och med idag kör vi även lunchträningar på tisdagar och torsdagar mellan 11.30 och 12.30. Jason är på plats dessa tider och det brukar erbjudas bra kvalité. Passa på att finslipa tekniker eller ställa frågor till Jason eller någon av de mer erfarna. Såväl nybörjare som erfaren har nytta av dessa träningar!

Väl mött,
Tobias


Tävlingsbestämmelser uppdaterad

Vänligen uppmärksamma att fliken ”Tävlingsbestämmelser” är uppdaterad, för alla er som är tävlingssugna – LÄS!

Även tävlingskalendern ska vara uppdaterad inom kort, håll utkik efter det.


MMA-seminarie med Martin Kampmann!

Då levereras terminens första bomb – Söndagen den 7 september arrangerar vi ett seminarie med Europas mest välmeriterade MMA-fighter Martin Kampmann. Se info om honom här och här!

Det är begränsat antal platser och anmälan är bindande, skynda skynda!

IMG_0310.PNG


Slut på vilan!

Spåkulan förvissar om att vi går en spännande höst tillmötes. En happening kommer avslöjas redan imorgon på träningen och under veckan här på webben.

Är ni redo? Jason väntar på er…

Höstterminen 2014 smyger igång med sommmaröppet enligt följande:
Måndag och Onsdag kl 20.00
Lördag kl 10.00

Den 1 september startar ordinarie träningstider dvs. lunchpass läggs till ovanstående schema!


Lördag 5 juli – inställt

På grund av att lokalen är uthyrd måste vi ställa in träningen lördagen den 5 juli kl 10. Mao träning under eget ansvar!

Nu på lördag (28/5) är det träning som vanligt!


Midsommar – träning inställd lördag 21/8

På lördag (21/6) har vi ingen träning på grund av midsommar. Alla kommer troligen ha träningsvärk från allt grodhoppande runt midsommarstången och således utkommenderas  kollektiv VILA.

image


Sommartider & semester

Sommaren har startat och därmed kommer vi att justera våra träningstider under juli och augusti samt stänga klubben för träning under 4 veckor.

Träningstider juni:
Enligt vanligt schema

Träningstider 1 juli – 31 aug:
Ingen lunchträning, i övrigt som vanligt

Sommarstängt:
14 juli – 10 augusti

Följande konversation ägde rum på stan för ett par år sen (vänligen bortse från datum & info i klippet)


Inställda träningar 30/4 & 1/5

På onsdag är det Valborg och på torsdag den förste maj och röd dag. Vi kommer inte att anordna någon träning dessa dagar. Alltså är det träning måndag, tisdag och lördag på ordinarie tider den här veckan. Ta tillvara på dessa träningstillfällen och ha en bra vecka!

/Tobias