come get some….

Tekniker

Submission Wrestling

Grapplingstruktur

Vecka Position
1)
Side control
2) Mount
3) Back mount
4) Guard
5) Leg locks
6) Take downs
Attacks from closed guard:
Kimura Armbar Triangle
Kimura to Sweep
Attacks from open guard, back and side-control:
Butterfly Sweep Rear Naked Choke Kimura

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s